已经在减肥的人为什么瘦不下来？减肥冷知识又有哪些？

有些人减肥，你说她不努力吧，她又可以狠心地晚饭说不吃就不吃。你说她吃的不健康吧，她又几乎餐餐减脂餐；你说她没有动起来吧，她又跟着跳操……

看着好像一样都是减肥的正常操作，挑不出大的毛病，但就是瘦不下来。这是怎么回事呢？

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对于减肥这件事，方法和努力同样重要。有些减肥的冷知识，你一定要知晓！

减肥冷知识

1、节食减掉的是水分和肌肉，不是脂肪，长期节食会导致基础代谢降低，更不利于减肥。

2、拉肚子并不能减肥，拉肚子会暂时减轻体重，是由于脱水导致的水分减少。

3、减肥前3-6个月，低碳减肥比低脂减肥效果更好。

4、运动时，身体发热，出汗多，并不代表消耗的脂肪多。

5、跑步跳绳爬楼梯容易损伤膝盖，久坐也会；跑步跳绳爬楼梯会让小腿变粗，但久坐会让大腿变粗。

6、体型比体重秤上的数字更重要，胖不胖，并不是体重说了算，肌肉的比重高于脂肪时曲线更完美。

7、进食的时候，先吃低热量的食物垫胃，提高饱腹感，从而减少食欲，以少吃达到减肥的效果。

8、有的肥胖是刻在基因里的，也就是遗传性肥胖，脂肪分解能力是基因直接控制的。

9、脂肪和肌肉是两种不同的组织，并不能互相转换！

10、想要瘦身又塑形，控制不了饮食又坚持不了健身，BodyTite钻石精雕是个好选择。

BodyTite钻石精雕

BodyTite钻石精雕是一款以色列原装进口的吸脂辅助收紧设备，可以让脂肪纤维隔收紧同时，附带着真皮和浅筋膜不同程度收紧，达到溶脂、紧致、提升三维立体紧致的效果，清晰躯体线条。

为什么选它呢？因为BodyTite集合了皮肤紧致和吸脂两个功效，让你瘦身的同时达到塑形的效果。

1、吸脂

BodyTite使用RFAL（射频辅助脂肪分解）技术提供动力，对想要治疗的靶组织进行选择性的加热，液化和破坏脂肪细胞的同时，使软组织大面积收缩。

射频的原理是令机体中的分子和离子剧烈振动、相互摩擦产生热效应，针对脂肪细胞加热，将脂肪溶解。

而且，BodyTite三维紧肤溶脂所产生的热量，可在短时间内凝固血管，减少出血量，减少淤青的产生。

2、紧肤

Bodytite射频设备，不光是吸脂设备，而且可用于四肢躯干、皮肤松弛、面部下垂衰老的治疗。

BodyTite的收紧功能，主要通过RF电流加热皮肤，该电流从内部电极流向外部电极；内部电极置于皮下，外部电极置于相应皮肤的上方。

可以这么理解BodyTite的工作状态：皮下针管在吸脂的同时，皮肤上的外部电极就像一台电熨斗，不仅可将松弛的皮肤收紧，还可以将它烫平。

这样边吸边熨的操作，就连难以解决的橘皮组织也能轻松搞定。

不过，仪器终究是一种工具，好的工具固然能提高效率，好医生、好技术才是灵魂。减肥不易，早吸早瘦。